Die 7 BEHANDLUNGS-DISZIPLINEN

Um Ihren Weg zu Ihrem persönlichen Wohlbefinden so tiefgehend wie möglich zu gestalten, bieten wir jeden Tag verschiedene Aktivitäten an. Hierzu gehören Yoga in einer Gruppe, geführte Meditationen, Raag-Therapie, Kochkurse, Om-Gesänge, spirituelle Tees, Flötenspiel, Ai-Chi, Interaktionen mit unseren Experten und vieles mehr. Wöchentliche Wanderungen bauen Ihre Ausdauer auf und geben unseren Gästen die Gelegenheit die unmittelbare Natur kennen zu lernen. Zusätzlich gibt es jedes Jahr zu bestimmten Zeiten Spezial-Erholungsprogramme im Vana Malsi Estate.

 

Ihr Aufenthalt im Vana Malsi Estate enthält:

 

• Behandlungen / Konsultationen/ Privatstunden basierend auf EINS -DREI ‚Wellness-weights’ pro Nacht pro Gast

• Konsultationen bei der Ankunft und bei Abreise

• Alle angebotenen Freizeit- und Gemeinschaftsaktivitäten

• Die Verpflegung im Vana beinhaltet Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Getränke (ausser Wein und Roomservice)

• Flughafentransfer ab/bis Flughafen Dehradun

• Alle Steuern, d.h. es wird keine Extrakosten geben. Unser Team erwartet kein Trinkgeld.

 

Wir versorgen alle Gäste mit bequemen Kurta-Pyjamas und Hausschuhen. In den Wintermonaten stellen wir zusätzlich wollene Umhänge zur Verfügung.

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Die 7 Behandlungsdisziplinen

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Ayurveda

 

Indiens traditionelle Form der Medizin ist Wissenschaft, Philosophie und Kunst in einem. Ihr liegt eine einfache Annahme zugrunde, nämlich, dass Selbstkenntnis und eine ausgeglichene Lebensweise die Schlüsselzutaten zu einem gesunden Leben sind. Ayurveda stellt Ihr Gleichgewicht unter Verwendung von bestimmten Prinzipien, Behandlungen, Ergänzungsmitteln und Ernährungsberatung wieder her. Die Ayurvedische Medizin betrachtet Sie als Ganzes und bezieht sich auf Körper, Geist und Seele und auch auf Ihr Umfeld.

Es wird das gesammelte Wissen zur Natur aus mehreren Jahrhunderten angewandt um Sie als Individuum zu verstehen, Ihr ‚Dosha‘ zu bestimmen und schliesslich herauszuarbeiten was Sie persönlich benötigen um ein maximales Wohlbefinden zu erlangen.

 

In Vana bieten wir Ayurveda unter der Leitung  unserer Spezialisten und Therapeuten in der vollständigsten und reinsten Form an. Unsere Behandlungen sind authentisch und alle verwendeten Produkte sind nach ihrem therapeutischen Wert ausgesucht.

 

Unser Panchakarma-Programm ist eins der wesentlichen Programme im Vana und dauert 14 oder 21 Nächte, in denen Sie als unser Gast im Mittelpunkt stehen und alles für Ihr Wohlbefinden arrangiert wird. Dies reicht von der Temperatur in Ihrem Zimmer bis zum perfekte Essen.

 

Wir sind überzeugt, dass unser ayurvedisches Programm durch seine Authentizität und die gesamtheitliche Fürsorge was die Qualität der Zimmer, das Essen und den Charakter unseres Dienstes angeht, einzigartig ist.

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Sowa Rigpa ( Trad. Tib. Medizin TTM )

 

Sowa Rigpa oder auch Traditionelle Tibetische Medizin (TTM) ist eine traditionelle Form der
Medizin aus Tibet, wie es Ayurveda für Indien ist oder die Chinesische Heilkunde für China. Geschichtlich gesehen wurde Sowa Rigpa durch sowohl Ayurveda als auch die Chinesische
Medizin beeinflusst und inspiriert und ähnelt daher beiden. Es umfasst aber auch ein
einzigartiges Verständnis von Empathie und ist geistig im Tibetischen Buddhismus verwurzelt.

 

In Vana bieten wir Sowa Rigpa in seiner Gänze an, durch Konsultationen, Behandlungen, Ergänzungen und Meditation. Behandlungen wie Ku Nye, Dhugs, Chu Lum und Gom werden unter der Leitung unseres Sowa Rigpa Doktors angeboten. Unsere Therapeuten sind sehr gut ausgebildet und besitzen das Zertifikat von Men-Tsee-Khang, dem Tibetischen Medizinischen und Astrologischen Institut in Dharamsala. Alle praktizieren diese traditionelle Wissenschaft mit Hingabe und Authentizität.

 

Alle Sowa Rigpa Öle, Produkte, Kräuter und Tees kommen direkt vom Men-Tsee-Khang Kloster. Ein aus Sowa Rigpa bestehendes Wellnessprogramm spricht alle Aspekte des Wohlbefindens an, physische sowie geistige.

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Yoga

 

Im Vana Malsi Estate praktizieren wir eine Form des Yogas die ihre Wurzeln in der Wissenschaft der Körperpositionen (Asaan), der Meditation (Dhyan), Atemkontrolle (Pranayam) und Ernährung hat.

Die unmittelbare Wirkung von Yoga auf die Körperenergien und sein Strömen durch den Körper führt relativ schnell zu einem besseren Gefühl und Wohlbefinden.

 

Wir folgen keiner bestimmten Yogaschule, sondern widmen uns seiner reinen und ungetrübten Form. Zusätzlich zu den erwähnten Privat- und Gruppenstunden im Yogasala bieten wir auch tägliche Morgen- und Abendyogastunden im Tempel im Aussenbereich an, die für alle Gäste zur Verfügung stehen.

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Natürliche Therapien

 

Unser Angebot an natürlichen Therapien umfasst die traditionelle chinesische Medizin (TCM) und enthält Behandlungen wie die Akupunktur, Moxibustion, Chi Nei Tsang und Schröpfen in Zusammenhang mit Konsultationen zur Ernährung und zur Akupunktur.

 

Wir arbeiten mit Ihnen an einem breiten Angebot an Behandlungen, die alle zu innerem Gleichgewicht und einem grösseren Wohlbefinden führen. Mit unserem Flötisten bieten wir auch Raag Therapien an.

 

Behandlungen und Konsultationen finden in unserem Wellness-Center statt, wo auch die Ankunfts- und Abreisekonsultationen stattfinden. Die Konsultationen werden durch unser Team von professionellen Ärzten der traditionellen als auch modernen Medizin durchgeführt.

 

Akupunktur und Moxibustion wird durch unseren TCM Spezialisten durchgeführt, Ernährungskonsultationen durch unseren Ernährungsspezialisten.

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Massagen

 

Das Vana Malsi Estate bietet Massagen des klassischen Repertoires an, wie die Schwedische Massage, manuelle Lymphdrainage, Tiefengewebsmassage und die Vana Synchronmassage.

 

Unser Angebot an Massagen wurde so entworfen, dass es unseren Gästen hilft zu entspannen, aufzutanken und sich zu erneuern, aber auch um therapeutisch wertvoll zu arbeiten.

 

Eine Auswahl an frischen Masken, Wickeln und Peeling sind ebenso Teil unseres Angebots und werden in unserem Massagesalon angeboten. Alle Behandlungen sind so gestaltet, dass sie bedeutenden Nutzen für Ihre Haut, Ihr Gesicht, Ihren Kopf und Ihren gesamten Körper haben.

 

Für unsere Massagen und Behandlungen im Salon verwenden wir unsere eigenen Massageöle, ätherischen Öle und Produkte unseres Vanaveda Gartens und natürlich frische Zutaten.

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Fitness

 

In unserem modernen 500m² Sportkomplex mit den modernsten Ausstattungen wie einer Kinesis Apparatur (dreidimensionales Körpertraining), zwei Schwimmbecken und Tennisplätzen geben wir Ihnen private Trainingsstunden mit Dehnungsübungen und Ratschlägen zur Ernährung. Wir assoziieren Fitness mit Bewegung und legen daher Wert auf Gelenkigkeit, Balance und Reaktionsvermögen als auch die Gesundheit, das Gewicht, die Muskulatur und den Blutkreislauf des gesamten Körpers.
Unsere Dampf- und Infrarotsauna sowie normale Sauna bieten eine ideale Ergänzung vor und
nach den Fitnessübungen.

 

Unser Fitnessangebot wird mit anderen Behandlungen und Ihrer Ernährung perfekt abgestimmt um Ihr maximales Wohlbefinden so effizient wie möglich zu erreichen.

 

Manche ayurvedischen Behandlungen wie das Abhyanga, Patra Pinda Swedana und das Navara Kizhi helfen, Ihre Muskulatur zu stimulieren sowie auch Ihre Gelenkigkeit zu stärken. Zusätzlich wird die Blutzirkulation und Ausdauer verbessert. Mit Wasserübungen wie Watsu und Ai Chi werden Ausdauer, Widerstand gegen Müdigkeit und Herzstärke trainiert.

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Wasser-Therapien

 

Watsu und Wassertherapien werden im hauseigenen Watsu-Pool abgehalten, während unser Innenbecken für Gruppenübungen wie Ai Chi und Aqua Moves geeignet ist. Wir verwenden die einzigartigen Eigenschaften des Wassers um auf effiziente Weise Ihre Körperstärke und auch Körperentspannung zu schulen.

 

Unsere Wellness Berater können Ihnen dabei helfen die für Sie passenden Behandlungen zu erstellen um fit zu werden, bei Bedarf Ihr Köpergewicht zu managen oder einfach nur um Stress abzubauen und zu entspannen.

 

Gruppenwasserübungen im Innenbecken sind für alle Gäste jederzeit zugänglich.

 

Unser Schwimmbereich umfasst ausserdem ein 20m langes Aussenbecken, eine Dampf- und Infrarotsauna sowie eine normale Sauna die ebenfalls für alle Gäste jederzeit zugänglich sind.